Emotion Management

While the emphasis in recent years has been on positive emotions, health and well-being and how normal people flourish, Lazarus (2003)cautions us about only emphasizing the positive without due regard to the part that negative emotions play: `We need the bad, which is part of life, to fully appreciate the good.

While Lazarus’ theorizing drew on his work with adults, it is not difficult to extrapolate from it to the world of adolescents. This is quite evident in the research related to resilience and coping with difficult circumstances such as illness and trauma in the world of adolescence. In the same article Lazarus comments that creating categories of emotions such as positive and negative fails to take account of the context.

Read moreEmotion Management

Emotion Management

While the emphasis in recent years has been on positive emotions, health and well-being and how normal people flourish, Lazarus (2003)cautions us about only emphasizing the positive without due regard to the part that negative emotions play: `We need the bad, which is part of life, to fully appreciate the good.

While Lazarus’ theorizing drew on his work with adults, it is not difficult to extrapolate from it to the world of adolescents. This is quite evident in the research related to resilience and coping with difficult circumstances such as illness and trauma in the world of adolescence. In the same article Lazarus comments that creating categories of emotions such as positive and negative fails to take account of the context.

Read moreEmotion Management

Pengertian Kecerdasan Emosional (EQ)

Pengertian Kecerdasan Emosional (EQ)

Kecerdasan EmosionalSelama bertahun-tahun Kecerdasan Intelegensi (IQ) telah diyakini menjadi ukuran standar kecerdasan, namun sejalan dengan tantangan dan suasana kehidupan modern yang serba kompleks, ukuran standar IQ ini memicu perdebatan sengit dan sekaligus menggairahkan di kalangan akademisi, pendidik, praktisi bisnis dan bahkan publik awam, terutama apabila dihubungkan dengan tingkat kesuksesan atau prestasi hidup seseorang.

Daniel Goleman (1999), adalah salah seorang yang mempopulerkan jenis kecerdasan manusia lainnya yang dianggap sebagai faktor penting yang dapat mempengaruhi terhadap prestasi seseorang, yakni kecerdasan emosional, yang kemudian kita mengenalnya dengan sebutan Emotional Quotient (EQ).

Read morePengertian Kecerdasan Emosional (EQ)

Multiple Intelligences (Kecerdasan Majemuk)

Teori Multiple Intelligences bertujuan untuk  mentransformasikan sekolah agar kelak sekolah dapat mengakomodasi setiap siswa dengan berbagai macam pola pikirnya yang unik. Howard Gardner (1993) menegaskan bahwa skala kecerdasan yang selama ini dipakai, ternyata memiliki banyak keterbatasan sehingga kurang dapat meramalkan kinerja yang sukses untuk masa depan seseorang.

Read moreMultiple Intelligences (Kecerdasan Majemuk)

Multiple Intelligences (Kecerdasan Majemuk)

Teori Multiple Intelligences bertujuan untuk  mentransformasikan sekolah agar kelak sekolah dapat mengakomodasi setiap siswa dengan berbagai macam pola pikirnya yang unik. Howard Gardner (1993) menegaskan bahwa skala kecerdasan yang selama ini dipakai, ternyata memiliki banyak keterbatasan sehingga kurang dapat meramalkan kinerja yang sukses untuk masa depan seseorang.

Read moreMultiple Intelligences (Kecerdasan Majemuk)

Pengertian Emosi

Pengertian Emosi

Pengertian Emosi

Pengertian EmosiDalam kehidupan banyak sekali permasalahan, dalam berita-berita banyak dikabarkan orang masuk bui hanya karena tidak dapat menahan emosi. Pemukulan, adu fisik dan bahkan pembunuhan. Alangkah sayangnnya permasalah itu timbul hanya karena masalah sepele dan emosi yang meluap-luap.

Beberapa kejadian buruk diakibatkan karena emosi, sungguhnya emosi sendiri itu apa? banyak pakar psikologi yang meguraikan emosi itu seperti apa, yaitu :

Read morePengertian Emosi

Cara Meningkatkan Kecerdasan Emosional (EQ)

kecerdasan emosi

Cara Meningkatkan Kecerdasan Emosional (EQ)

Di postingan sebelumnya telah dijelaskan mengenai pengertian kecerdasan emosi dan arti penting kecerdasan emosi. Dari beberapa alasan kenapa pentingnya kecerdasan emosional dalam menata kehidupan dan meraih kesuksesan maka tiba saatnya kita untuk meningkatkan kecerdasan emosional.

Setelah membaca beberapa sumber kami mendapatkan cara bagaimana kecerdasan emosi dapat kita tinggkatkan. Ada beberapa aspek penting yang perlu diperhatikan sebagai langkah awal guna meningkatkan kecerdasan emosi.

Dua ahli EQ (Emotional Quotient), Salovey & Mayer (1990) – pengembang konsep EQ, jauh sebelum Goleman – merangkumnya menjadi lima aspek berikut ini : a. kesadaran diri (self awareness), b. mengelola emosi (managing emotions), c. memotivasi diri sendiri (motivating oneself), d. empati (emphaty) dan e. menjaga relasi (handling relationship).

Read moreCara Meningkatkan Kecerdasan Emosional (EQ)

Arti Penting Kecerdasan Emosional (EQ)

Kecerdasan EmosiArti Penting Kecerdasan Emosional (EQ)

Salah satu komponen penting untuk bisa hidup di tengah-tengah masyarakat adalah kemampuan untuk mengarahkan emosi secara baik. Penelitian yang dilakukan oleh Goleman (Ubaydillah, 2004:1) menunjukkan bahwa kontribusi IQ bagi keberhasilan seseorang hanya sekitar 20% sisanya 80% ditentukan oleh serumpun faktor yang disebut kecerdasan emosional. Dalam kenyataannya sekarang ini dapat dilihat bahwa orang yang ber-IQ tinggi belum tentu sukses dan belum tentu hidup bahagia.

Read moreArti Penting Kecerdasan Emosional (EQ)